你可(kě)知道，口腔疾病同不良習慣密切相關嗎?如果你認真而有(yǒu)毅力去克服它，那是會收到防治效果的。通常的不良習慣有(yǒu)如下一些。
引起口腔疾病的不良習慣：
(1) 刷牙方法不當:
使用(yòng)大頭硬毛牙刷作(zuò)拉鋸式的橫刷法容易造成刷傷性牙龈萎縮，進而造成牙頸部“V”字形楔狀缺損，患者在進食冷、熱、酸、甜食物(wù)時可(kě)有(yǒu)酸痛症狀。正确的方法應是選用(yòng)小(xiǎo)而軟的保健牙刷，用(yòng)像“洗梳子”那樣的豎直顫動刷牙法。
(2) 用(yòng)牙齒咬硬物(wù):
正常成人的牙齒咬合力可(kě)達到22至68kg(中(zhōng)切牙~磨牙)，但一般飲食時的咬合力還不到其一半就夠了。有(yǒu)些人喜歡用(yòng)牙齒去咬汽水瓶蓋等硬物(wù)，這種過大的咬力，可(kě)造成牙齒的崩缺、折斷或松動。有(yǒu)些兒童喜歡咬鉛筆(bǐ)、衣角、指甲等，這種咬合力雖不太大，但也易造成牙位改變,例如開颌(即僅後牙接觸，而前牙脫離接觸)等不良後果。
(3) 單側咀嚼:
長(cháng)期的單側咀嚼會破壞雙側颌骨的發育與肌力的平衡，造成颞下颌關節功能(néng)紊亂症。患者有(yǒu)咀嚼運動障礙，開、閉口時耳前關節彈響、疼痛等表現。再者，咀嚼側牙齒由于長(cháng)期擔負過大的颌力而形成咬合創傷，有(yǒu)牙面磨耗與牙齒松動等表現，而非咀嚼一側則失去了因咀嚼而産(chǎn)生的生理(lǐ)刺激和自潔功能(néng)，會導緻牙齒周圍組織的萎縮、軟垢與牙結石滞留等，造成牙周病。
(4) 不良嗜好:
如長(cháng)期抽煙、飲酒或食用(yòng)辣燙食物(wù)等，會由于刺激性過強而造成口腔黏膜表層的過度角化，在口内出現灰白色或純白色的斑塊狀損害，醫(yī)學(xué)上稱為(wèi)口腔斑白。白斑較難醫(yī)治，甚至少數人還可(kě)轉變成癌症。
另外，還有(yǒu)許多(duō)不為(wèi)人們所注意而又(yòu)極有(yǒu)害的不良習慣，如睡前吃糖而不刷牙易發生齲齒;經常用(yòng)火柴、發夾等粗硬不潔物(wù)去剔牙縫會造成牙龈發炎與萎縮;寒冷幹燥季節經常舔唇易引起口角炎與唇炎，兒童的咬唇習慣則容易造成開颌、牙齒稀疏、“哨牙(暴牙)”等畸形。
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