兒童在牙齒矯正期間，一些不良的口腔習慣可(kě)能(néng)會對矯正效果産(chǎn)生不利影響，延長(cháng)矯正時間甚至導緻矯正失敗。作(zuò)為(wèi)家長(cháng)，了解并幫助孩子糾正這些不良習慣至關重要。接下來，讓我們詳細探讨一下相關内容。
一、常見的影響牙齒矯正效果的口腔不良習慣
1.吮指習慣
（1）表現與影響
兒童常将拇指或食指放在上下前牙之間吮吸。長(cháng)期吮指可(kě)能(néng)導緻前牙開合、上牙前突、下颌後縮等畸形。據統計，約20%的兒童有(yǒu)吮指習慣，其中(zhōng)5%-10%會因吮指導緻明顯的牙齒畸形。
例如，長(cháng)期吮拇指可(kě)能(néng)使上牙弓受到向外的推力，造成上前牙唇傾，前牙無法正常咬合。
（2）糾正方法
對于年齡較小(xiǎo)的兒童，可(kě)以通過轉移注意力、給予安(ān)撫奶嘴等方式逐漸糾正。對于年齡較大的兒童，需要家長(cháng)耐心教育和監督，必要時可(kě)咨詢心理(lǐ)醫(yī)生。
2.咬唇習慣
（1）表現與影響
咬下唇容易使上前牙前突，下前牙擁擠、後縮，造成深覆蓋；咬上唇則可(kě)能(néng)導緻下颌前突，形成地包天。研究表明，長(cháng)期咬唇習慣導緻牙齒畸形的發生率約為(wèi)15%。
比如，孩子在緊張或思考時習慣性咬下唇，久而久之會影響牙齒和颌骨的正常發育。
（2）糾正方法
家長(cháng)要及時發現并制止孩子的咬唇行為(wèi)，讓孩子意識到其危害。也可(kě)以通過唇肌訓練，如吹口哨、抿嘴等，增強唇肌力量，改善不良習慣。
3.吐舌習慣
（1）表現與影響
兒童經常将舌頭伸在上下牙之間，可(kě)能(néng)導緻前牙開合、牙齒萌出困難等問題。約10%的有(yǒu)吐舌習慣的兒童會出現明顯的牙齒畸形。
例如，吐舌時舌頭對前牙的推力會使前牙無法正常萌出和排列。
（2）糾正方法
可(kě)通過舌肌訓練，如舌尖頂橡皮圈等方法，訓練舌頭的正确位置和運動方式。同時，家長(cháng)要關注孩子的日常行為(wèi)，及時提醒糾正。
二、較為(wèi)隐蔽的影響牙齒矯正效果的口腔不良習慣
1.口呼吸習慣
（1）表現與影響
正常情況下，我們是通過鼻子呼吸的。但當孩子由于腺樣體(tǐ)肥大、鼻炎等原因導緻鼻腔通氣不暢時，就會改用(yòng)口呼吸。長(cháng)期口呼吸會使上颌牙弓狹窄、上前牙前突、下颌後縮，形成典型的“腺樣體(tǐ)面容”。據調查，約25%的兒童存在口呼吸問題，其中(zhōng)15%會因口呼吸導緻明顯的颌面畸形。
比如，孩子在睡眠時張口呼吸，會影響面部和牙齒的正常發育。
（2）糾正方法
首先要治療導緻口呼吸的原發疾病，如治療腺樣體(tǐ)肥大、鼻炎等。同時，可(kě)以使用(yòng)口腔矯治器或唇貼幫助孩子養成用(yòng)鼻呼吸的習慣。
2.偏側咀嚼習慣
（1）表現與影響
孩子長(cháng)期隻用(yòng)一側牙齒咀嚼食物(wù)，會導緻兩側咀嚼肌發育不平衡，常用(yòng)的一側咀嚼肌發達，不用(yòng)的一側萎縮。同時，還可(kě)能(néng)引起面部不對稱、咬合關系紊亂等問題。約30%的兒童有(yǒu)偏側咀嚼的習慣，其中(zhōng)10%會出現較為(wèi)明顯的不良影響。
例如，常用(yòng)右側咀嚼的孩子，右側面部肌肉較為(wèi)發達，左側面部相對較小(xiǎo)，影響面部美觀。
（2）糾正方法
家長(cháng)要關注孩子的咀嚼情況，發現偏側咀嚼及時糾正。如果是因為(wèi)一側牙齒有(yǒu)疾病導緻的偏側咀嚼，要及時治療。
3.夜磨牙習慣
（1）表現與影響
孩子在夜間睡眠時無意識地磨牙，長(cháng)期磨牙會導緻牙齒過度磨損、牙本質(zhì)敏感、咬合創傷等問題，影響矯正效果和牙齒的健康。約15%-20%的兒童有(yǒu)夜磨牙的習慣。
比如，夜磨牙會使牙齒的咬合面變得扁平，影響牙齒的正常形态和功能(néng)。
（2）糾正方法
可(kě)以通過佩戴咬合墊來減輕磨牙對牙齒的損傷。同時，要注意孩子的精(jīng)神狀态，避免過度緊張和疲勞，調整飲食結構，避免睡前吃刺激性食物(wù)。
三、如何幫助孩子糾正口腔不良習慣
1.家長(cháng)的監督與引導
家長(cháng)要密切關注孩子的口腔行為(wèi)，一旦發現不良習慣，及時溫和地制止并耐心解釋其危害。同時，以身作(zuò)則，養成良好的口腔習慣。
比如，每天監督孩子刷牙，自己也保持正确的刷牙方式。
2.定期口腔檢查
定期帶孩子看牙醫(yī)，不僅可(kě)以及時發現牙齒問題，還能(néng)在醫(yī)生的幫助下糾正不良習慣。一般建議每半年進行一次口腔檢查。
據統計，定期進行口腔檢查的孩子，口腔不良習慣的糾正率比未定期檢查的孩子高30%。
3.心理(lǐ)疏導
對于一些因心理(lǐ)因素導緻的口腔不良習慣，如緊張、焦慮時咬唇等，家長(cháng)要給予孩子足夠的關愛和心理(lǐ)支持，幫助他(tā)們緩解情緒。
例如，當孩子考試壓力大出現咬唇習慣時，家長(cháng)可(kě)以和孩子溝通，幫助他(tā)們釋放壓力。
總之，了解并糾正影響兒童牙齒矯正效果的口腔不良習慣，需要家長(cháng)和孩子的共同努力。在牙齒矯正期間，關注孩子的口腔健康，幫助他(tā)們養成良好的口腔習慣，才能(néng)确保矯正效果的理(lǐ)想和持久。希望以上的内容能(néng)讓您對影響兒童牙齒矯正效果的口腔不良習慣有(yǒu)更深入的認識。如果您對兒童口腔健康還有(yǒu)其他(tā)疑問，歡迎随時咨詢。
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